50代におすすめのシートマスク10選！デイリー用からスペシャルケアまで

2025年5月23日

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50代になると肌の水分も油分も減少し、乾燥やハリ・弾力不足、シミ、くすみなどさまざまな肌悩みを実感しやすくなります。そんなときこそ、美容液たっぷりのシートマスクを使ったスペシャルケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。

今回は、化粧水代わりに使えるデイリー用から特別な日のスペシャルケアまで、50代におすすめのシートマスクを10選紹介します。肌悩みに合わせたシートマスクの選び方も解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

50代向けシートマスクの選び方

まずは、50代向けシートマスクを選ぶときに注目すべきポイントを3つ紹介します。
購入前にぜひチェックしましょう。

肌悩みに合わせて選ぶ

「乾燥やカサつきが気になる」「シミが増えてきた」など、肌悩みは人によって異なります。
まずは今の肌悩みを明確にし、目的に合う成分が配合されたシートマスクを選ぶことが大切です。

肌悩み	おすすめの成分
乾燥・カサつき	ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド・ペプチドなど
シミ・くすみ	ビタミンC・トラネキサム酸・ナイアシンアミドなど
シワ・ハリ不足	コラーゲン・レチノール・ナイアシンアミドなど
肌荒れ	グリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン・ドクダミエキス・CICA成分など

商品の成分表示を確認し、肌悩みに合った成分が含まれているかチェックしてみましょう。
「乾燥が気になるときは保湿力重視のマスク」「肌がゆらいでいるときは肌荒れをケアできるマスク」など、肌の状態に合わせて使い分けるのもおすすめです。

敏感肌の方は肌にやさしいシートマスクがおすすめ

シートマスクは一定時間肌の上に乗せるため成分が浸透しやすく、刺激を感じることがあります。
敏感肌の方はアルコールや香料、防腐剤、着色料など刺激になりうる成分を避け、肌にやさしい低刺激処方のシートマスクを選ぶのがおすすめです。

シートマスクの使用中に赤みやかゆみなどの肌トラブルが生じた場合は、すぐに使用をやめましょう。
長時間の使用は肌への負担になるため、メーカー推奨の使用時間を守ることも大切です。

シートマスクの素材にも注目

シートマスクの素材によって使用感や効果が変わるため、成分だけでなく素材にも注目してみましょう。シートマスクの主な素材と特徴は、下記のとおりです。

素材	特徴
コットン	・天然繊維・肌にやさしく敏感肌でも使いやすい・吸水性が高いが密着性はやや低い
レーヨン	・植物由来の化学繊維・吸水性と密着性のバランスが良い
マイクロファイバー	・主にナイロンやポリエステルなどの化学繊維・繊維が細かく密着性・浸透性が高い
バイオセルロース	・植物由来の天然繊維・密着性・浸透性に優れ、高級マスクに使用される・ぷるぷるの質感で肌に吸い付くように密着

敏感肌の方は、肌にやさしいコットンやマイクロファイバー、保湿力や密着度を重視したい方はレーヨンやバイオセルロースがおすすめです。

50代におすすめのシートマスク10選

ここからは、50代におすすめのシートマスクを10選紹介します。

SK-II 美白マスクD

SK-IIの「美白マスクD」は、乾燥対策しながら肌の透明感を引き出したい50代におすすめのシートマスクです。
独自成分のピテラ™^※1とナイアシンアミド^※2に加え、美白^※3有効成分のビタミンC誘導体^※4を配合。
肌にうるおいを与え、乾燥によるくすみやシミ^※3にアプローチします。
ストレッチタイプのマスクが顔の形にぴったりフィットし、角質層のすみずみまで美容成分が浸透します。

商品名	美白マスクD
価格/容量	14,520円（税込） /6枚入
有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド

特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出した、SK-IIだけの天然由来成分（SK-II独自のガラクトミセス培養液－整肌保湿成分）
保湿成分
メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。
アスコルビルグルコシド

エルツティンシルクマスク

エルツティンの「シルクマスク」は、肌のハリ・弾力・肌荒れ・乾燥ケアが一度に実現する多機能シートマスクです。
トリペプチド-1銅やアセチルヘキサペプチド-8が肌のハリや弾力をサポートし、ツボクサエキスやBASS2 COMPLEX^※が肌荒れをケア。
3重構造のストレッチシートが肌に密着し、角質層のすみずみまでうるおいで満たします。
防水機能搭載でお風呂やドライヤー中にも使用でき、忙しい50代も”ながらスキンケア”ができますよ。

商品名	シルクマスク
価格/容量	4,000円（税込） /5枚入

マンニトール、グリチルリチン酸アンモニウム、カフェイン、グルコン酸亜鉛、セイヨウトチノキ種子エキス

クレ・ド・ポーボーテコンサントレイリュミナトゥール

クレ・ド・ポーボーテの「コンサントレイリュミナトゥール」は、除去化粧水、美容液、マスクの3つがセットになった集中ケアアイテムです。
まずはふき取り化粧水で不要な角層をやさしく取り除き、美容成分が浸透しやすい状態に。
次に美容液でうるおい・透明感・弾力・均一感をケアし、最後にマスクで肌の輝きを極めます。
特別な日の前日や、肌の調子が悪いときのスペシャルケアとしてもおすすめです。

商品名	コンサントレイリュミナトゥール
価格/容量	2,640円（税込） /1セット入 14,300円（税込） /6セット入
有効成分	酢酸ＤＬ－α－トコフェロールグリチルリチン酸ジカリウム

エストザローションマスク

エストの「ザローションマスク」は、高い保湿力が特徴のシートマスクです。
極度に乾いた過酷な環境でもうるおい続ける究極の^※1化粧水「エストザローション」約30回分^※2が、シートマスク1枚に閉じ込められています。
上下に分かれたマスクが肌の凸凹にもピタッと密着し、効率良く美容成分を押し込みます。
使用後は肌がふっくらし、購入者からも「翌朝の化粧ノリが良くなる」と好評です。

商品名	エストザローションマスク
価格/容量	1,650円（税込） /1枚入 6,600円（税込） /5枚入

エスト内において
化粧水1回分の使用量の目安0.8mlから算出

アスタリフトモイスチャライジングマスク

アスタリフトの「モイスチャライジングマスク」は、保湿・ハリのスペシャルケアが叶うシートマスクです。
ナノアスタキサンチン^※1や3種のコラーゲン^※2、ローヤルゼリーなどのハリ保湿成分をたっぷり配合し、うるおい・ハリに満ちた肌に導きます。
縦・横・斜めの全方位に伸びるストレッチシートが肌に吸い付くように密着し、リフト＆ホールド^※3します。

商品名	モイスチャライジングマスク
価格/容量	1,320円（税込） /1枚入 6,600円（税込） /6枚入

ヘマトコッカスプルビアリス油（ハリ保湿成分）
アセチルヒドロキシプロリンを含む（ハリ保湿成分）
フェイスマスク着用時のこと

idio ヒト幹細胞CICAフェイスマスク

idio（イディオ）の「ヒト幹細胞CICAフェイスマスク」は、乾燥・ハリ・弾力・肌荒れケアが一度にできるシートマスクです。
ヒト幹細胞^※が皮膚組織のダメージに作用し、みずみずしい肌に導きます。
さらに、植物セラミドの約15倍の保水力をもつ5種類のヒト型セラミドや、肌荒れケアができるCICA（シカ）成分、ハリをサポートするレチノールも配合。
パラベンやアルコール、シリコン、鉱物油、合成香料、着色剤、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤を含まない低刺激処方で、敏感肌の方にもおすすめです。

商品名	ヒト幹細胞CICAフェイスマスク
価格/容量	1,980円（税込） /5枚入

ヒト臍帯血細胞順化培養液（整肌成分）

Anua PDRN ヒアルロン酸カプセル100セラムシートマスク

Anuaの「PDRN ヒアルロン酸カプセル100セラムシートマスク」は、乾燥やハリ不足をケアできる韓国発の水光マスクです。
サーモン由来のPDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）^※1と11種類のヒアルロン酸^※2、低分子コラーゲン^※3が角質層のすみずみまでうるおいで満たし、ハリのあるふっくらした肌に導きます。
ウォーターゲルシートが肌にピタッと密着し、効率良く美容成分を届けます。

商品名	PDRN ヒアルロン酸カプセル100セラムシートマスク
価格/容量	オープン価格 /10枚入

DNA-Na（整肌成分）
加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、アセチルヒアルロン酸Na（全て保湿成分）、ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸K（全て整肌成分）
加水分解コラーゲン（整肌成分）

RMK ファーストセンスフェイスマスク R

RMKの「ファーストセンスフェイスマスク R」は、ふっくらとハリのある肌に導くシートマスクです。
Wヒアルロン酸^※配合で角質層にしっかりうるおいを与え、乾燥から肌を守ります。
ひたひたに染み込んだ濃厚な美容液が肌をうるおいベールで包み、翌朝までしっとりしたうるおいが持続します。
Wローズ・ラベンダー・ベルガモットの華やかな香りが優雅なスキンケアタイムを演出してくれますよ。

商品名	RMK ファーストセンスフェイスマスク R
価格/容量	4,400円（税込） /5枚入

ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸（うるおい成分）

THREE バランシングスパシートマスク COSMOS ORGANIC

THREEの「バランシングスパシートマスク COSMOS ORGANIC」は、99％が天然由来成分でできたオーガニック美容液マスクです。
深いうるおいと厳選された植物成分をチャージするスパ発想のオーガニック美容液が、みずみずしい透明感を引き出します。
肌を柔らげ、次に使用するスキンケアアイテムの浸透をサポートするブースターとしても優秀なアイテムです。

商品名	バランシングスパシートマスク COSMOS ORGANIC
価格/容量	7,480円（税込） /6枚入

ルルルン OVER45 カメリアピンク（モイスト）

ルルルンの「OVER45 カメリアピンク（モイスト）」は、45歳以上のハリ・弾力不足をサポートするシートマスクです。
ナツメ果実エキスやガラクトエキス^※1などの保湿成分が含まれ、肌を保湿ベール^※2で包み込みます。
さらに、イリス根エキス^※3がスキンケアのベースを支え、ハリ・ツヤを与えます。
7枚入のほか、32枚入りの大容量タイプもあり、コスパ良く毎日使いたい方にもピッタリです。

商品名	オーバー45 カメリアピンク（モイスト）
価格/容量	550円（税込）/7枚入り 1,980円（税込）/32枚入り

ハリツヤ成分カエサルピニアスピノサ果実エキス、カッパフィカスアルバレジエキス
化粧水たっぷりのシートで毎日フェイスマスクをして保湿すること
保湿・ハリツヤ成分

まとめ

50代は乾燥やしみ、くすみ、しわなど肌悩みが多岐にわたりますが、シートマスクなら肌に密着させるだけで効率良くスペシャルケアができます。
うるおいに満ちたハリツヤ肌を目指すためには、肌悩みに合う成分を取り入れることが大切です。
シートマスクは継続することで効果を実感しやすいため、ぜひ習慣化してみてくださいね。