40代におすすめのシートマスク10選！複数の肌悩みを一度にケア

2025年5月21日

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年齢とともに肌悩みが増え、「普段のスキンケアだけでは物足りない」と感じている40代の方も多いのではないでしょうか。そんなときは、美容液がたっぷり含まれたシートマスクを取り入れることで、効率良く集中ケアできます。

今回は、40代向けシートマスクの選び方と、おすすめのアイテムを10選紹介します。透明感のあるツヤ肌をキープしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

40代向けシートマスクの選び方

まずは、40代向けシートマスクを選ぶポイントを3つ紹介します。

年齢とともに減少しがちな保湿成分をチャージ

40代になると、肌にもともと存在しているセラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分が減少し、多くの方がハリや弾力不足を実感します。
そのため、40代は保湿力の高いシートマスクで外からうるおいを補うことが大切です。
なお、シートマスクの使用後に何も塗らないと肌の表面から水分が蒸発してしまうため、乳液やクリームでフタをしましょう。
乳液やクリームを使うことで、シートマスクから補給した水分や美容成分がしっかり閉じ込められ、うるおいが持続しやすくなります。

複数の肌悩みをマルチにケア

40代は、乾燥をはじめシミやくすみ、シワ、ハリ不足など複合的な肌悩みを実感しやすい時期です。
そのため、複数の肌悩みをマルチにケアできる高機能シートマスクがおすすめです。

肌悩み別のおすすめ成分

シミ・くすみ: ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸など
乾燥: ヒアルロン酸、アミノ酸、グリセリンなど
シワ・ハリ不足: ペプチド、ナイアシンアミド、コラーゲンなど
毛穴: ビタミンC、セラミド、コラーゲン など

複数の肌悩みを一度にケアすることで、効率良く美肌に近づきます。

まずはサンプルや1枚入りで使用感をお試し

美容液がたっぷり配合されたシートマスクでも、自分の肌に合うかどうかは試してみないとわかりません。
そのため、まずはサンプルや1枚入りの商品で肌との相性を試してから、複数枚入りを購入するのがおすすめです。
まずは1枚入りで使用感をチェックすることで肌に合わない商品を購入してしまうリスクを回避でき、無駄な出費を防げますよ。

40代におすすめのシートマスク

これまで紹介した選び方のポイントを踏まえ、40代におすすめのシートマスクを10つ厳選して紹介します。

ランコムジェニフィックアドバンストバイオセルロースマスク

ランコムの「ジェニフィックアドバンストバイオセルロースマスク」は、ハリや弾力不足を集中ケアしたい40代におすすめのシートマスクです。
美肌菌^※1に着目した「ジェニフィックアルティメセラム」と同じ濃度の7種類のプレ/プロバイオティクス由来成分^※2が含まれており、ハリ・弾力のあるキメの整った肌に導きます。
密着性の高い特殊素材「バイオセルロース」を採用することで、シートに含まれた美容成分が角質層にしっかり届きます。

商品名	ジェニフィックアドバンストバイオセルロースマスク
価格/容量	2,420円（税込） /1枚入

皮膚常在菌叢（ランコムとしての定義）
マンノース、α―グルカンオリゴサッカリド、ポリムニアソンチホリア根汁、ビフィズス菌培養溶解質、酵母エキス、乳酸桿菌（すべて整肌成分）

SK-II フェイシャルトリートメントマスク

SK-IIの「フェイシャルトリートメントマスク」は、大人気の美容液1本分（30ml）とほぼ同量のエッセンスを含んだ贅沢なシートマスクです。
SK-II独自の天然由来成分ピテラ™^※1がたっぷり染み込んだ立体裁断のシートが顔にピタッと密着。角質層のすみずみまで浸透し、天然保湿成分NMFを補います。
シート1枚でハリ不足や乾燥による小じわ、毛穴目立ち^※2、くすみ^※3にアプローチします。
上質コットンを100%使用しているので、肌質を選ばず使えるのも魅力のひとつです。

商品名	フェイシャルトリートメントマスク
価格/容量	13,860円（税込） /6枚入 20,790円（税込） /10枚入

特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出した、SK-II だけの天然由来成分（SK-II独自のガラクトミセス培養液－整肌保湿成分）。
乾燥による毛穴目立ち
乾燥によるくすみ

FEMMUE ドリームグロウマスク RR（透明感・キメ）

FEMMUEの「ドリームグロウマスク RR（透明感・キメ）」は、透き通るような透明感を追求したい40代におすすめのシートマスクです。
ナイアシンアミド^※1とカメリアオイル^※2に加え、グルタチオン^※1や健やかな肌をサポートするビタミンコンプレックス^※3を配合。
さらに肌のキメを整えるエーデルワイスカルス培養エキス^※1配合で、ハリ・ツヤのあるなめらかな肌に導きます。
ココナッツ発酵エキスから抽出した極細繊維を使用したぷるぷるのシートが肌に均一にフィットし、うるおいを届けます。
ネロリをベースとした上品な香りも魅力で、リラックスしたスキンケアタイムを過ごせますよ。

商品名	ドリームグロウマスク RR（透明感・キメ）
価格/容量	4,840円（税込） /6枚入

整肌成分
ツバキ種子油（保湿成分）
パントテン酸Ca、アスコルビルリン酸Na、酢酸トコフェロール、ピリドキシンHCl（すべて整肌/保湿成分）

ナンバーズイン 3番すべすべキメケアシートマスク

ナンバーズインの「3番すべすべキメケアシートマスク」は、毛穴とキメに焦点を当てた韓国発のシートマスクです。
ビフィズス菌やガラクトミセスなどの発酵成分が1枚に凝縮され、素早く肌のキメを整えます。
シートを肌に乗せるとヒリヒリすることがありますが、これは毛穴を引き締めるティングルポアコンプレックス™が働きかけている証拠。
すべての方に刺激が起こらないということではありませんが、敏感肌に向けた2つのテストも行われています。

商品名	3番すべすべキメケアシートマスク
価格/容量	290円（税込）/1枚 1,090円（税込）/4枚

SUQQU ヴィアルムザマスク

SUQQUの「ヴィアルムザマスク」は、つややかなハリのある肌を目指す40代におすすめのシートマスクです。
100%コットン素材にクリームのような濃厚な美容液が贅沢に含まれ、効率良く角質層に美容成分を届けます。
水溶性の保湿成分に油剤を加えることでしっとり感が持続し、使った直後だけでなく翌朝も艶やかでハリのある肌に導きます。

商品名	ヴィアルムザマスク
価格/容量	2,970 円（税込） /1枚入 13,200円（税込） /5枚入

FAS ザブラックデイリーシートマスク

FASの「ザブラックデイリーシートマスク」は、くすみ・乾燥・ハリなどの肌悩みにマルチにアプローチする高機能シートマスクです。
ペプチド類やビタミン類、ポリフェノール類など738種の成分をバランスよく含む黒米発酵液^※を66%配合。肌に栄養を与えながら、しっとりしたうるおいを保ちます。
マイクロファイバーを採用した柔らかいストレッチシートが、小鼻の脇までしっかりカバーします。
こちらのシートマスクは5分で完了するので、忙しい40代も毎日のスキンケアに手軽に取り入れられますよ。

商品名	ザブラックデイリーシートマスク
価格/容量	6,600円（税込） /10枚入

サッカロミセス／コメ発酵液（保湿成分）

SHISEIDO Lディファインラディアンスフェイスマスク

SHISEIDOの「Lディファインラディアンスフェイスマスク」は、美白^※1と引き締めが同時に叶う高級シートマスクです。
全顔用と伸縮性のあるフェイスライン用の2枚セットになっており、肌を引き上げるようにフィットします。
SHISEIDO独自のレニュラテクノロジー++™^※2搭載で、ハリのある明るい肌に導きます。

商品名	Lディファインラディアンスフェイスマスク
価格/容量	14,190円（税込） /6枚入

美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。
乾燥を防ぎ、なめらかな肌へ導く、明日葉CGL コンプレックスγ（アシタバ葉/茎エキス、ナツメ果実エキス、ラベンダー油、カフェイン、グリセリン）配合テクノロジー

HACCI シートマスク

HACCI シートマスクは、長時間うるおいをキープできる高保湿タイプのシートマスクです。
はちみつの持つ保湿力とロイヤルゼリーの美容効果で「機内のような究極のドライ空間でも乾かないシートマスク」を実現。
極細繊維の3層構造のシートには美容液1本分（32mL）が贅沢に含まれ、うるおい・ハリ・透明感に満ちた肌に導きます。
鉱物油・着色料・パラベン・アルコール・香料フリーで、敏感肌にもやさしい低刺激処方です。

商品名	シートマスク
価格/容量	2,200円（税込） /1枚入 12,650円（税込） /6枚入

COVERMARK セルアドバンストマスク WR

COVERMARK （カバーマーク）の「セルアドバンストマスク WR」は、高い保湿力が話題のシートマスクです。
肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐコラーゲンやセラミドをナノカプセル化することで、効率良く角質層に浸透。年齢とともに減少しがちな保湿成分をしっかり補います。
さらに、水分を抱え込むモイストフィットオイル^※が肌表面からの水分蒸発を防ぎ、翌朝の洗顔後もハリとうるおいが続きます。

商品名	セルアドバンストマスク WR
価格/容量	8,800円（税込） /6枚入

ダイマージリノール酸ジ（イソステアリル／フィトステリル）

コスメデコルテモイスチュアリポソームマスク

コスメデコルテ「モイスチュアリポソームマスク」は、肌の保湿と弾力ケアを重視した高機能なシートマスクです。
多重層リポソーム技術を採用しており、角質層の深くまで美容成分が集中的に浸透。
乾燥によるくすみや肌荒れ、かさつきが気になる肌にうるおいと透明感を与えます。
ベタつかず、サラッとした使用感も使いやすいポイントです。