初夏になると軽やかなスカートや半袖トップスで、肌を見せることが多くなってきます。
しかし、角質が溜まっていたり膝や肘が黒んずんでいるとファッションが楽しめないことも。
そこで、本記事では、角質ケアができるボディスクラブのおすすめを7選ご紹介し、選び方や正しい使い方、使用時の注意点までくわしく解説します。
そのため、きれいな肌見せやつるすべボディを目指す方は、ボディスクラブで磨きをかけていきましょう。
ボディスクラブの効果
ボディスクラブは、ソルトやシュガー、シリカ、植物の種を砕いたものなどのざらつきのあるスクラブを配合した洗浄料のことです。
また、ボディスクラブは汚れを落とすだけでなく、以下のようなさまざまな効果が期待できます。
老化角質を除去しすべすべ肌に
ボディスクラブには、老化角質を落とす効果があることから、つるんとしたすべすべ肌に導きます。
また、ボディソープや石けんでは落としきれない老化角質にアプローチしてくれるため、肌触りが良くなる効果があります。
角質ケアで黒ずみやくすみがオフできる
老化角質が蓄積すると、黒ずんだようなくすみが生じやすくなります。特に膝や肘などの黒ずみはとても気になるものです。
そのため、角質ケアを取り入れることで、老化角質による黒ずみやくすみをオフする効果があります。
ボディローションやボディミルクの浸透をサポート
不要な角質を落とすとボディローションやボディミルクなどがなじみやすく、浸透をサポートする効果があります。
また、角質層にスキンケアがしっかり浸透することで、みずみずしい肌を保ちやすくなります。
ボディスクラブの選び方
ボディスクラブは、自分に合ったものを選ぶことが大切です。そのため、初めてボディスクラブを買う方は、選び方もぜひ参考にしてみてください。
ケアしたボディの部位で選ぶ
膝や肘、かかとなどのケアがしたい場合は、粒子が大きいもの、全身を使う場合は粒子が細かいものなど、部位によって選ぶのがおすすめです。
- シリカ
ケイ素の微細な粒子でフェイスケア、ボディケアに使われている - ソルト
粒子が大きめでしっかりケアした場所に使える - シュガー
粒子が細かめで全身使いやすい - 植物の種など
マイルドな肌当たりで体から顔まで使いやすい
保湿成分配合タイプで選ぶ
ボディスクラブに保湿成分が配合されていると、洗い上がりがしっとりします。
また、グリセリンやヒアルロン酸、ナイアシンアミドなどの保湿成分が配合されているボディスクラブもあるので、成分表示も見ておくと参考になります。
チューブかジャーなど形状で選ぶ
ボディスクラブはジャー容器が多いですが、チューブタイプやプッシュボトルタイプなどもあります。
そのため、自分が使いやすい形状であるかどうかもチェックしておくといいでしょう。
香りの良さで選ぶ
ボディスクラブは自分の好きな香りのものを選ぶと、バスタイムがリフレッシュタイムになります。
また、同じメーカーでもさまざまな香りを展開している商品もあるので、香りもチェックポイントの一つです。
ボディスクラブ使用時の注意点
ボディスクラブは老化角質を除去して、肌をきれいにするアイテムですが、間違った使い方をすると肌を傷めてしまうこともあります。
これからボディスクラブを取り入れたい方は、使用時の注意点も合わせて確認しておきましょう。
肌荒れ時や日焼け後は使用しない
肌荒れしているときや、日焼けした後には使用しないのが鉄則です。
また、使用するときには、肌トラブルがないことを確認してからおこなってください。
やりすぎに注意する
ボディスクラブは商品によって異なりますが、使用の目安は週に1〜2回です。
お風呂場で保管しない
お風呂場は高温多湿な場所です。そのため、スキンケアは適切に保管すれば通常一年持ちますが、お風呂場保管は適切な場所ではありません。
使用後は、お風呂場から出して、直射日光の当たらないところに保管してください。
ボディスクラブおすすめ7選
ボディスクラブは、そのまま肌に塗るタイプやボディソープと一体型になったタイプなど、さまざまな商品が販売されています。
そこで、スクラブ成分、洗い上がりのうるおい、ボトルの形状などからおすすめのボディスクラブを7商品厳選しました。
どれも人気商品ばかりなので、ボディスクラブを探している方はぜひチェックしてみてください。
ハウス オブ ローゼ ｜ ボディ スムーザー YL（ゆずれもんの香り）
ハウス オブ ローゼ『ボディ スムーザー YL ゆずれもんの香り』は、肘や膝、かかとなどの角質をやさしくオフするペーストタイプのボディスクラブです。
さらに、ソルトでもシュガーでもない3種の温泉成分※スクラブが老化角質を除去します。また、保湿成分としてユズ果実エキスやレモン果汁も配合。
加えて、ゆずとスイートレモンにピールのほろ苦さをプラスした「ゆずれもんの香り」は、2026年1月に発売されました。
| 商品名 | ボディ スムーザー YL（ゆずれもんの香り） |
| 価格/容量 | 1,760円（税込）/350g |
- 硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム
BOTANIST ｜ ボタニカルボディースクラブ デューイー
BOTANIST『ボタニカルボディースクラブ デューイー』は、球体スクラブ※1を配合した泡立つタイプのボディスクラブで、シャンプーでおなじみの「ボタニスト」から2026年4月に発売されました。
さらに、泡立つジェルクッションだから肌負担が軽く、なでるように洗うだけで老化角質をやさしくオフします。
また、顔とデリケートゾーン以外の全身に使用でき、ティーツリー※2やアボカド※3、ナイアシンアミド※4などの保湿成分がうるおいを与えます。
| 商品名 | ボタニカルボディースクラブ デューイー |
| 価格/容量 | 1,738円（税込）/250g |
- アンズ種子、シリカ（すべて角質除去成分）
- ティーツリー葉油（保湿成分）
- アボカド油（保湿成分）
- 保湿成分
&honey ｜ アンドハニー メルティモイスト ボディスクラブ
&honey『アンドハニー メルティモイスト ボディスクラブ』は、ハチミツの保水力と水分量に着目したハニースクラブ※1を配合したワンタッチキャップタイプのボディスクラブです。
また、毎日使えるデイリータイプとして、2026年3月に発売されました。
さらに、90%以上が保湿成分と整肌成分※2でできており、ハチミツ※3を独自比率※4で配合し、しっとりなめらかな肌へ。
そのため、片手で開けられるワンタッチボトルだからストレスフリーで使用できます。
| 商品名 | アンドハニー メルティモイスト ボディスクラブ |
| 価格/容量 | 418円（税込）/50g 1,848円（税込）/300g |
- シリカ（スクラブ剤）、ハチミツ、グルコノバクター/ハチミツ発酵液（すべて保湿成分）
- 基剤を除く、水を含む
- 保湿成分
- 製品に配合しているハチミツ、ハチミツエキス（すべて保湿成分）の比率
ハウス オブ ローゼ ｜ ボディ スムーザー N
ハウス オブ ローゼ『ボディ スムーザー N』は、3種の温泉成分※1でできた無香タイプのボディスクラブです。
また、誕生から35年のロングセラー商品で、ボディスクラブといえば『ボディ スムーザー N』を思い浮かべる方もいるのではないでしょうか。
さらに、角質をやわらげるアルカリ単純温泉水※2配合だからつるんとボディに仕上がります。
| 商品名 | ボディ スムーザー N |
| 価格/容量 | 2,200円（税込）/570g |
- 硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム
- 温泉水（角質柔軟成分）
ダヴ ｜ ふわとろクリーミースクラブ ザクロ＆シアバター
ダヴ『ふわとろクリーミースクラブ ザクロ＆シアバター』は、角質ケアしながら保湿ケアもできるボディスクラブです。
さらに、生クリームのようなふわっとしたテクスチャーで、保湿成分のビタミンE誘導体※1やクリーム成分※2配合で汚れを落としながらうるおう肌へ導きます。
また、毎日の使用も可能で、ダヴのボディウォッシュに混ぜて使うこともできます。
| 商品名 | ふわとろクリーミースクラブ ザクロ＆シアバター |
| 価格/容量 | オープン価格/50g オープン価格/298g |
- 酢酸トコフェロール（保湿成分）
- ステアリン酸、セテアリルアルコール、コカミドプロピルベタイン（保湿成分）
KANEBO ｜ カネボウ ラッピング ボディ ポリッシャー
KANEBO『カネボウ ラッピング ボディ ポリッシャー』は、3種類のスクラブ、マイクロスクラブ※1ファイバーレイヤースクラブ※2、サンドスクラブ※3を配合したボディスクラブです。
さらに、トリートメントオイルを50%配合。クリームは肌の上でオイルに変化し、しっとりしたうるおいに包まれながら角質ケアができます。
そのため、肌を乾燥させずに角質ケアができ、つるんとしたうるおい肌に仕上がるのが特長です。
| 商品名 | カネボウ ラッピング ボディ ポリッシャー |
| 価格/容量 | 4,950円（税込）/220g |
- セルロース、コーンスターチ、（フッ化／水酸化／酸化）/（Mg/Kケイ素）、（マレイン酸/ビニルアルコール）コポリマーNa（複合洗浄成分）
- セルロース（複合洗浄成分）
- 結晶セルロース、ワセリン（複合洗浄成分）
LUV SCENT ｜ スクラブボディウォッシュ コージーファイヤー シダーウッド
LUV SCENT『スクラブボディウォッシュ コージーファイヤー シダーウッド』は、ココナツの皮やパーライトなど天然のスクラブを配合した、泡立つタイプのボディスクラブです。
さらに、シダーウッド、バニラ、メイプルなどの焚火から漂うウッディな香りと甘い香りのハーモニーが楽しめます。
また、泡立てずに直塗して、部分ケアもできる2WAY仕様になっています。
| 商品名 | スクラブボディウォッシュ コージーファイヤー シダーウッド |
| 価格/容量 | 1,650円（税込）/500ml |
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| 商品画像 | 商品名 | ブランド | 価格（税込） | 内容量 | カテゴリー | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ボディ スムーザー YL（ゆずれもんの香り） | ハウス オブ ローゼ | 1,760円 | 350g | ボディスクラブ | 角質除去 ゆずレモンの香り |
| ボタニカルボディースクラブ デューイー | BOTANIST | 1,738円 | 250g | ボディスクラブ | 泡立つジェルクッション リーフグリーンとゼラニウムの香り |
| アンドハニー メルティモイスト ボディスクラブ | &honey | 418円 1,848円 | 50g 300g | ボディスクラブ | ワンタッチボトル ハニーローズティーの香り |
| ボディ スムーザー N | ハウス オブ ローゼ | 2,200円 | 570g | ボディスクラブ | 3種の温泉成分※配合 無香料 |
| ふわとろクリーミースクラブ ザクロ＆シアバター | ダヴ | オープン価格 | 50g 298g | ボディスクラブ | ふわとろ生クリーム触感 ザクロ＆シアバターの香り |
 | カネボウ ラッピング ボディ ポリッシャー | KANEBO | 4,950円 | 220g | ボディスクラブ | クリームが肌の上でオイルに変化 ウッディフローラルの香り |
| スクラブボディウォッシュ コージーファイヤー シダーウッド | LUV SCENT | 1,650円 | 500ml | スクラブボディウォッシュ | ボディウォッシュとゴマージュの2WAYで使用可能 ウッディで甘い香り |
- 硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム
ボディスクラブで肌に磨きをかけて女子力を上げる
顔のスキンケアはしっかりするけど、ボディはおざなりになりがちな方は、ボディスクラブから始めるのがおすすめです。
また、見えない部分まできれいにしている人こそ女子力が高いといえるでしょう。
そのため、いつでもノースリーブになれる肌を手に入れて、女子力を上げていきましょう。