脂性肌は、皮脂汚れや毛穴汚れに特化した洗顔料を使うのがおすすめです。しかし、大人の肌は落とすだけでなくうるおいを残して肌バランスを整えることも大切になってきます。
そこで、この記事では、脂性肌におすすめの洗顔料8選をご紹介します。合わせて、正しい洗顔方法とテカりにくい肌ケアの方法も解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
脂性肌向け洗顔料の選び方
脂性肌は洗顔料選びがとても大切です。なぜなら、汚れが落とせていないまま眠ったり、メイクをしたりするとごわつきや毛穴詰まりの原因になってしまいます。
そのため、脂性肌の洗顔料は、以下の3つの方法に着目して選ぶと、脂性肌特有のべたつき、角栓、ざらつきなどにアプローチできますので、参考にしてみてください。
洗顔料に配合される洗浄成分で選ぶ
洗顔料には界面活性剤といわれる洗浄成分が配合されています。
どの洗浄成分を選ぶかで、汚れ落ちや洗い上がりの質感が変わりやすいです。
| 界面活性剤の名称 | 洗浄力 | 特長 | 種類 |
|---|---|---|---|
| 石けん素地（固形） ラウリン酸Na オレイン酸K ヤシ油、水酸化Na | 高め～中 | 洗浄力が高く、さっぱりとした洗い上がり | 石けん系 |
| ラウリル硫酸Na ラウレス硫酸Na | 高い | 洗浄力が高く、泡立ちがよい | サルフェート系 |
| ラウロイルメチルアラニンNa ココイルグルタミン酸Na ココイルグリシンK | 弱め | マイルドな洗浄力で刺激が少ない | アミノ酸系 |
| コカミドプロピルベタイン ラウラミドプロピルベタイン | 弱い | ベビーシャンプーなどに使われる低刺激な成分 他の洗浄成分の補助としても使われている | ベタイン系 |
毛穴汚れを落とす成分や製法で選ぶ
脂性肌は、皮脂汚れが老化角質と混ざり合うと、毛穴の角栓や毛穴詰まりの原因になりやすいです。
そのため、毛穴汚れを落とす成分や製法を取り入れている洗顔料であるかどうかもチェックしましょう。
汚れを吸着するクレイ
クレイとは粘土のことで、肌の毛穴汚れを吸着して落とす効果があります。主に、洗顔料やパックに配合されており、粒子が小さいため毛穴に入り込んで汚れを落としやすくします。
- モンモリロナイト
- カオリン
- クチャ
- ガスール など
＊ 参考資料：粘土科学研究所
タンパク質や皮脂を分解する酵素
肌の角栓は、タンパク質と皮脂がからみあったものです。そのため、タンパク質や皮脂を分解する酵素が配合された洗顔料なら毛穴ケアもおこなえます。
- リパーゼ
皮脂を洗い流す - プロテアーゼ（パパインなど）
タンパク質を分解して落とす
毛穴汚れをオフする炭酸洗顔
炭酸タイプの洗顔料は、粒子が小さく毛穴の奥に入り込みやすいです。そのため、毛穴汚れや角栓ケアにおすすめです。
ニキビや肌荒れには薬用洗顔料を選ぶ
脂性肌の方はニキビができやすく、毛穴トラブルから肌荒れを起こす方も少なくありません。
そのため、ニキビや肌荒れを防ぎたい方は、肌荒れを予防する有効成分が配合された薬用洗顔料がおすすめです。
- グリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2K）
- グリチルレチン酸ステアリル
- アラントイン
脂性肌におすすめの洗顔料8選
脂性肌の悩みの種となる毛穴汚れや角栓がケアでき、ほどよくうるおいを残してくれるおすすめの洗顔料を厳選しました。
さらに、2026年に発売した注目の洗顔料もご紹介していますので、ぜひご自身にぴったりの商品を見つけてくださいね。
エスト ｜ クラリファイイング ジェルウォッシュ MED
エスト『クラリファイイング ジェルウォッシュ MED』は、肌のうるおいを守りながら角栓を洗い流す「Wクラリファイイングテクノロジー」を採用した大人気洗顔料が2026年6月にリニューアル発売された商品です。
さらに、角栓によって盛り上がった毛穴まわりを洗う、角栓崩壊ジェル洗顔で、大人の肌のうるおいを守りながら、古い角質や角栓を洗い流します。
| 商品名 | クラリファイイング ジェルウォッシュ MED［医薬部外品］ |
| 価格/容量 | 5,280円（税込）/130g |
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
ファンケル ｜ スキンコンディショニング洗顔＜ブラック＆スムース＞
ファンケル『スキンコンディショニング洗顔＜ブラック＆スムース＞』は、角栓を落としながらうるおいを残し、毛穴が目立ちにくい肌に整える洗顔クリームとして、2026年4月に発売されました。
さらに、脂性肌の悩みである角栓を、炭、吸着泥※1を含む濃密泡が肌をやわらげて落とします。
また、直塗りして洗うから肌の凹凸にフィット。また、うるおいを守りながら毛穴汚れを落とすビタミン※2を含むカプセルを配合しています。
そのため、大人の肌に必要なうるおいを残しながら、不要な皮脂や角栓ケアができる洗顔料です。
| 商品名 | スキンコンディショニング洗顔＜ブラック＆スムース＞ |
| 価格/容量 | 1,694円（税込）/90g |
- 炭・海シルト（洗浄成分）
- 酢酸トコフェロール（エモリエント成分）
ビオレ ｜ おうちdeエステ ディープクレイ洗顔
ビオレ『おうちdeエステ ディープクレイ洗顔』は、ミクロパウダー※1の働きで話題の角栓を落とすトロメタン※2が角栓の奥まで浸透する、泡立たない洗顔料です。
さらに、顔をぬらした状態で、洗顔料を30秒ほどくるくるなじませて洗い流すと、つるんとした仕上がりでメイクのりがよくなります。
| 商品名 | おうちdeエステ ディープクレイ洗顔 |
| 価格/容量 | オープン価格/180g |
- カオリン、コーンスターチ、セルロース（洗浄助剤）
- 洗浄成分
SOFINA iP ｜ マイクロ泡セラム洗顔料
SOFINA iP『マイクロ泡セラム洗顔料』は、蓄積したくすみ※1や毛穴汚れを落としながらうるおいを与える炭酸タイプの洗顔料で、2026年4月に発売されました。
また、脂性肌は皮脂汚れが蓄積するとどんよりしたイメージになりがち。そこで、毛穴より小さいマイクロ炭酸※2で明るい透明感を引き出します。
そのため、汚れを落として明るい肌を目指す方におすすめです。
| 商品名 | マイクロ泡セラム洗顔料 |
| 価格/容量 | ノープリントプライス/160g ノープリントプライス/240g |
- 古い角質によるもの
- 炭酸ガス（噴射剤）
ルナソル ｜ ポリッシングクリア ジェルウォッシュ
ルナソル『ポリッシングクリア ジェルウォッシュ』は、角栓を落としながら、化粧水がなじみやすい肌に整える導入美容液の役割を果たす洗顔料です。
さらに、洗浄成分が脂質を溶かし、タンパク質の凝集を抑制します。
また、大人の脂性肌は、皮脂が多くて水分が少ないというアンバランスになりがちな方が多い傾向にあります。そのため、肌をクリアにしながらしっとりをキープできる洗顔料なら、落とすとうるおうの両方が叶います。
| 商品名 | ポリッシングクリア ジェルウォッシュ |
| 価格/容量 | 3,850円（税込）/150g |
メラノCC ｜ ディープクリア酵素洗顔
メラノCC『ディープクリア酵素洗顔』は、酵素※1×ビタミンC※2を配合したチューブタイプの洗顔料です。
さらに、クレイ※3成分が毛穴汚れを吸着し、気になる毛穴悩みもケアします。
また、ロート製薬が日本で初めて、独自の処方で安定化して配合することに成功し、チューブ容器で酵素洗顔を発売しました。
そのため、脂性肌に取り入れたい成分が多く配合された洗顔料です。
| 商品名 | メラノCC ディープクリア酵素洗顔 |
| 価格/容量 | 715円（税込）/130g |
- プロテアーゼ（洗浄成分）
- アスコルビン酸（整肌保湿成分）
- カオリン（洗浄成分）
＊ 参考資料：＠コスメ
雪肌精 ｜ 薬用雪肌精 ブライトニング クリーム ウォッシュ
『薬用雪肌精 ブライトニング クリーム ウォッシュ』は、肌荒れ予防有効成分グリチルレチン酸ステアリルを配合し、毛穴目立ちやキメをケアする洗顔料です。
さらに、皮脂や古い角質をすっきり洗い流し、透明感のある肌へ導きます。
また、大気中の微粒子、花粉、PM2.5、ちり、ほこりなどもすっきりオフ。
そのため、敏感肌やニキビ肌の方に使いやすい洗顔料です。
| 商品名 | 薬用雪肌精 ブライトニング クリーム ウォッシュ［医薬部外品］ |
| 価格/容量 | 594円（税込）/20g 2,530円（税込）/130g |
| 有効成分 | グリチルレチン酸ステアリル |
ビオレ ｜ ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア
『ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア』は、角栓崩壊洗浄技術を採用した、泡で出るタイプの洗顔料です。
さらに、まるで生クリームのような濃厚な泡には、トロメタン※を配合し、毛穴の黒ずみや皮脂汚れ、ざらつきを一掃ケアします。
また、泡立てが苦手な方でも押すだけでホイップクリームのような泡が出るので、時短ケアにもおすすめです。
| 商品名 | ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア |
| 価格/容量 | 825円（税込）/200ml |
- 洗浄成分
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| 商品画像 | 商品名 | ブランド | 価格（税込） | 内容量 | 特徴 | 使用感 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クラリファイイング ジェルウォッシュ MED | エスト | 5,280円 | 130g | 角栓崩壊洗浄技術搭載 医薬部外品 | ジェル状のテクスチャー しっとりとした洗い上がり |
| スキンコンディショニング洗顔＜ブラック＆スムース＞ | ファンケル | 1,694円 | 90g | 炭、吸着泥※1配合の濃密泡 | すっきりとした洗い上がり |
| おうちdeエステ ディープクレイ洗顔 | ビオレ | オープン価格 | 180g | トロメタン※2、ミクロパウダー※3配合 泡立たないタイプ | すっきりつるん肌へ |
 | マイクロ泡セラム洗顔料 | espoir | ノープリントプライス | 160g 240g | マイクロ炭酸※4泡洗顔 | すっきりとした洗いあがり |
| ポリッシングクリア ジェルウォッシュ | ルナソル | 3,850円 | 150g | 導入美容液の役割も兼ねる洗顔料 | すっきりとした洗い上がり |
| メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | メラノCC | 715円 | 130g | 酵素※5、ビタミンC※6配合 | 泡立ちが良い すっきりとした洗い上がり |
| 薬用雪肌精 ブライトニング クリーム ウォッシュ | 雪肌精 | 594円 2,530円 | 20g 130g | 透明感アップ処方 肌あれもケアする医薬部外品 | しっとりとした洗い上がり |
| ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア | ビオレ | 825円 | 200ml | 角栓崩壊洗浄技術搭載 | すっきりとした洗い上がり |
- 炭・海シルト（洗浄成分）
- カオリン、コーンスターチ、セルロース（洗浄助剤）
- 洗浄成分
- 炭酸ガス（噴射剤）
- プロテアーゼ（洗浄成分）
- アスコルビン酸（整肌保湿成分）
脂性肌の正しい洗顔方法とテカりにくいケア法
脂性肌の方は、間違った洗い方をすると肌を傷めてしまう原因になることがあります。
ここからは、脂性肌の正しい洗顔方法とテカりにくいケア法をお伝えしますので、ぜひ実践してみてください。
肌摩擦を避けて洗う
洗顔は、しっかりと泡立てて「Ｔゾーン→Ｕゾーン」の順で泡をのせます。
洗顔タオルを使う
水気を拭き取るときは、やわらかなタオルまたは使い捨ての洗顔タオルを使うのがおすすめです。
また、洗顔タオルは、50〜80枚入りのものが多く、500円前後で販売されています。やわらかで吸水性がよく、使い捨てなので衛生的に使えるのが特長です。
使い捨てタオルを探す
洗顔後はすぐに化粧水をつける
顔を洗ったあとは、時間を置かずすぐに化粧水をつけて肌を保湿しましょう。洗顔後の肌は無防備で、水分が蒸発しやすいです。
そのため、すぐに化粧水で水分を補給して、スキンケアをおこなってください。
油分が多いスキンケアは避ける
脂性肌は、なるべく油分が多いスキンケアは避けるのがおすすめです。
そのため、化粧水のあとの保湿には、ジェルや乳液など油分が少ないタイプを選ぶようにしましょう。
メイク時は皮脂吸着を吸着する効果のあるパウダーを使う
メイクの仕上げに使うフェイスパウダーは、シリカや酸化亜鉛が配合されたものを使うと皮脂を吸着し、さらっとが長持ちします。
脂性肌は洗顔料で肌を整える
肌にはうるおいを与える機能がありますが、落とす機能は備えていません。
そのため、洗顔料で不要な皮脂や老化角質を毎日落として、リセットすることは脂性肌にはとても大切なステップとなります。
さらに、洗顔料で肌を整えるとスキンケアの浸透をサポートしたり、メイクのりがよくなったりと、うれしい効果がたくさんあります。
正しい洗顔方法とケア法も合わせて、べたつきに悩まない毎日を過ごしましょう。