プロバイオティクス成分とは？美肌菌にアプローチするスキンケア8選

近年は、食品関連や健康用語で「プロバイオティクス」という言葉を目にするようになりました。

そもそも、プロバイオティクスとは、健康に役立つ効果のある微生物やのことをいいます。さらに、プロバイオティクスは、美肌とも関連が深く、化粧品にも使われるようになりました。

そこで、この記事では、プロバイオティクスとはどのような成分なのかを紐解きながら、スキンケアに応用された美肌菌にアプローチするスキンケアも8選ご紹介します。

プロバイオティクス成分とは？

プロバイオティクス成分とは、善玉菌や善玉菌のエサとなる成分のことです。

肌には美肌菌といわれる、バリア機能やうるおいを支える善玉菌があり、これらをサポートする効果のあるものがプロバイオティクス成分になります。

などがあり、健康食品やサプリメント、化粧品に幅広く使われています。

非敏感肌には美肌菌（表皮ブドウ球菌）の比率が高く、敏感肌は美肌菌の比率が低いというデータがあります。

美しい肌を保つには美肌菌を保つ肌環境へと整えることが大切です。

＊ 参考資料：ながお内科クリニック、資生堂

プロバイオティクス成分配合のスキンケア8選

プロバイオティクス成分である乳酸菌や発酵エキスが配合されたスキンケアを8選ご紹介します。

とくに、メーカーが独自開発したオリジナル成分が配合されているスキンケアは、とても人気が高いので、ぜひチェックしてみてください。

MEDIHEAL ｜ ティーツリー トラブルカーミングパッド

MEDIHEAL『ティーツリー トラブルカーミングパッド』は、済州産ティーツリー^※1に乳酸菌^※2を加えたスキンケアパッドで2026年2月に発売されました。
さらに、肌あたりのやさしいガーゼ素材でできており、大きめの67mmスクエアパッドだから、マスクとして肌に密着させて保湿ケアをしたり拭き取りパットとして使用したりできます。
また、朝は拭き取り、夜はパックなど使い方も自由自在。*そのため、べたつかないさわやかな使用感で肌にうるおいを与えます。

商品名	ティーツリー トラブルカーミングパッド
価格/容量	3,190円（税込）/100枚（170ml）

1. 4-テルピネオール（整肌成分）
2. 乳酸桿菌発酵物

コスメデコルテ ｜ ユース パワー エッセンス ローション

コスメデコルテ『ユース パワー エッセンス ローション』は、独自の天然黒麹発酵液（KUROKOJI®）^※1を62%、多重バイオリポソーム®美容水を37%配合した化粧水です。
また、独自の天然黒麹発酵液（KUROKOJI®）^※1は、秋田産玄米の泡雪こまちを黒麹菌を使用し、約240時間かけて発酵させて天然由来の黒麹発酵液を誕生させたもの。
さらに、若々しさの分岐点にアプローチする、黒大豆豆乳発酵液^※2や紫玄米ヌカエキス^※3も配合。

最先端の皮膚科学理論とテクノロジーを搭載した、コスメデコルテの技術が集結した化粧水は、2025年数々の美容誌でベスコスを獲得した実力派スキンケアです。

商品名	ユース パワー エッセンス ローション
価格/容量	16,500円（税込）/150ml

1. 黒麹発酵液（ KUROKOJI ® ）はアスペルギルス培養物（整肌・保湿成分）
2. 黒大豆豆乳発酵液〔乳酸桿菌/豆乳発酵液〕（保湿成分）
3. 紫玄米ヌカエキス〔コメヌカエキス〕（保湿成分）

BIOHEAL BOH ｜ プロバイオダーム™︎ 3Dリフティング バイオトクシルPLGAセラム

BIOHEAL BOH『プロバイオダーム™︎ 3Dリフティング バイオトクシルPLGAセラム』は、独自成分プロバイオダーム™^※1やハリを与える乳酸菌^※2を配合した美容液です。
さらに、PLGA^※3入りのとろける糸状のスキンケア成分^※4が、角質層に浸透し、みずみずしいふっくらとした肌へ。
そのため、ハリがありながらも引き締まった印象を与えてくれる美容液です。

商品名	プロバイオダーム™︎ 3Dリフティング バイオトクシルPLGAセラム
価格/容量	3,520円（税込）/30ml

1. 乳酸桿菌発酵液、フルクトオリゴ糖、フルクタン、イヌリン、パンテノール、ベタイン 、β-グルカン（すべて整肌成分）
2. 乳酸桿菌発酵液（整肌成分）
3. （アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム/VP）コポリマー、（乳酸/グリコール酸）コポリマー、マンニトール（すべて整肌成分）
4. 加水分解コラーゲン、（アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム/VP）コポリマー、（乳酸/グリコール酸）コポリマー、マンニトール、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、カンテン、アルギン酸Ca、マイカ、酸化チタン、（アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー（すべて整肌成分）

肌美精 ｜ 夜のリッチミルクマスク

肌美精『夜のリッチミルクマスク』は、乳酸菌発酵液EX^※1、グルタチオンVC誘導体^※2を配合した「貼る乳液」といわれる保湿マスクとして2026年3月に発売されました。
毛穴よりも小さいマイクロミルクが、水分と油分を届けてやわらかなもち肌へ。さらにレチノコラーゲン^※3が、ハリと弾力を与えます。
そのため、ハリとうるおいに満ちる夜用パックなら『夜のリッチミルクマスク』がおすすめです。

商品名	夜のリッチミルクマスク
価格/容量	オープン価格/7枚（110ml） オープン価格/30枚（450ml）

1. 乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液（保湿成分）
2. グルタチオン、ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸、アスコルビルグルコシド、ジパルミチン酸アスコルビル、アスコルビン酸硫酸2Na（保湿成分）
3. レチノール、コラーゲン、BG（保湿成分）

FAS ｜ FAS ザ ブラック デイ クリーム

『FAS ザ ブラック デイ クリーム』は、独自成分の黒米発酵液^※1と有効成分ナイアシンアミドを配合した日焼け止めです。
さらに、黒豆発酵液^※1のうるおいと、ナイアシンアミドの美白^※2＆シワ改善で、エイジングサインにアプローチします。
また、FASの人気クリーム「ザ ブラック クリーム」の良い点はそのままにUVの要素を加えたスキンケア発想のUVクリームです。
そのため、SPF50+・PA++++の高SPFで、真夏の外出時の化粧下地としても使えます。

商品名	FAS ザ ブラック デイ クリーム［医薬部外品］
価格/容量	6,600円（税込）/40g
有効成分	ナイアシンアミド

1. 酵母エキス（保湿成分）
2. メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを予防

ラクティフル ｜ ラクティフル モイストアップ ローション

『ラクティフル モイストアップ ローション』は、ヤクルト独自の乳酸菌由来の保湿成分「高浸透乳酸菌エキス^※1」を配合した保湿化粧水です。
さらに、乳酸菌から生まれた2つの成分「乳酸菌発酵エキス^※2」×「乳酸菌発酵ヒアルロン酸^※3」が角質層の内外にアプローチし、うるおいあふれるリッチな肌へ。
そのため、乳酸菌で肌をすこやかに整えたい方におすすめの化粧水です。

商品名	ラクティフル モイストアップ ローション
価格/容量	4,290円（税込）/140ml

1. 乳酸菌発酵エキス、乳酸菌発酵ヒアルロン酸（すべて保湿成分）
2. 乳酸菌培養液（牛乳）（保湿成分）
3. ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸（すべて保湿成分）

無印良品 ｜ 発酵導入美容液

無印良品『発酵導入美容液』は、無印が独自開発した米ぬか発酵液^※を65%以上配合しているブースター美容液です。
さらに、米ぬか発酵液後に抽出した酵母エキスや米ぬか油も余すことなく活用して作られています。
また、洗顔後の肌に使用することで、次に使うスキンケアの角質層までの浸透をサポートし、なめらかな肌に整えます。
購入しやすい50mL1,990円（税込）から販売しているので、プチプラでプロバイオティクス成分を試したい方におすすめです。

商品名	発酵導入美容液
価格/容量	1,990円（税込）/50ml 3,490円（税込）/100ml

• うるおい成分

ファンケル ｜ 泥ジェル洗顔

ファンケル『泥ジェル洗顔』は、毛穴ケアしながらうるおいで肌を整える、ヨーグルトエキス^※1と米由来乳酸菌^※2が配合された洗顔料です。
さらに、3種類のクレイ成分^※3が毛穴汚れや老角質を吸着して落とします。
また、洗顔、マッサージ、パックの3WAYで使用でき、落としながらもうるおいケアができる多機能アイテムです。

商品名	泥ジェル洗顔
価格/容量	1,320円（税込）/120g

1. ヨーグルト液（牛乳）（保湿成分）
2. 乳酸桿菌（保湿成分）
3. ベントナイト（増粘剤）、海シルト（吸着剤）、カオリン（吸着材）

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商品画像	商品名	ブランド	価格（税込）	内容量	カテゴリー	プロバイオティクス成分
	ティーツリー トラブルカーミングパッド	MEDIHEAL	3,190円	100枚	スキンケアパッド	乳酸菌
	ユース パワー エッセンス ローション	コスメデコルテ	16,500円	150ml	化粧水	黒麹発酵液（KUROKOJI®） 黒大豆豆乳発酵液
	プロバイオダーム™︎ 3Dリフティング バイオトクシルPLGAセラム	BIOHEAL BOH	3,520円	30ml	美容液	乳酸菌
	夜のリッチミルクマスク	肌美精	オープン価格	7枚（110ml） 30枚（450ml）	シートマスク	乳酸菌発酵液EX
	FAS ザ ブラック デイ クリーム	FAS	6,600円	40g	日焼け止め	黒米発酵液
	ラクティフル モイストアップ ローション	ラクティフル	4,290円	140ml	化粧水	乳酸菌発酵エキス
	発酵導入美容液	無印良品	1,990円 3,490円	50ml 100ml	美容液	米ぬか発酵液
	泥ジェル洗顔	ファンケル	1,320円	120g	洗顔料	ヨーグルトエキス 米由来乳酸菌

菌活ケアを充実させる4つのポイント

プロバイオティクス成分を配合されたスキンケアを使うときは、普段の生活習慣や食事にも気をつけるのがおすすめです。

菌活ケアを充実させる4つのポイントをお伝えしますので、ぜひ取り入れてみてください。

①肌を乾燥させない

肌が乾燥すると悪玉菌（黄色ブドウ球菌）が活発になってしまい、肌荒れを引き起こすことがあります。

美肌菌（表皮ブドウ球菌）を保てるように保湿ケアで、肌にうるおいを与えましょう。

②洗いすぎない

顔を洗いすぎると、肌本来の美肌菌も流れやすくなってしまいます。

洗顔は朝夜の1日2回までとし、洗いすぎには注意してください。

③プロバイオティクスで菌活食品を摂取する

プロバイオティクスは、生きた善玉菌を摂取することで腸内環境を整えることができます。

普段の食生活に取り入れやすいメジャーな食品が多いので、意識して摂取しましょう。

④熟睡できる睡眠環境を整える

「肌は睡眠中に作られる」といわれるように、睡眠中には成長ホルモンが分泌され、肌の修復やターンオーバーを整える作用があります。

しっかり熟睡できるよう、日中は体を動かし、睡眠環境を整えることも大切です。

プロバイオティクス成分に着目したスキンケアで肌の土台を整える

美しい肌の持ち主は、美肌菌が多い傾向にあります。

そのため、肌に直接アプローチするプロバイオティクス成分に着目したスキンケアは、肌の土台を整えるのに役立つといえるでしょう。

さらに、菌活ケアを充実させる生活習慣も取り入れながら、内側から輝きのある肌を目指してくださいね。