梅雨時期の肌トラブルを回避するおすすめスキンケア＆メイクアイテム10選

梅雨時期は高温多湿になることから、肌トラブルを起こしたり肌のコンディションが崩れたりしがちです。
今回は、梅雨時期の肌トラブルを回避するおすすめのスキンケアとメイクアイテムを10選ご紹介します。
スキンケアやメイクアイテムを季節に合ったものを使うと、べたつきやテカリを抑え、気持ちよく過ごせますのでぜひ最後までご覧ください。

梅雨入りと梅雨明けの予想は？

梅雨入りと梅雨明けは、本州では例年6月10日前後から梅雨入りし、7月20日前後に梅雨明けすることが多いです。
2024年は、6月20日頃に梅雨入りし7月18日頃に梅雨明けしました。2025年では例年並みと予想されています。
あらかじめ梅雨入りと梅雨明けの予想からチェックし、間に合うように自分の肌に合うスキンケアやメイクアイテムをピックアップしておきましょう。

• 参考資料：気象庁

梅雨時期に起こる肌トラブルとは？

梅雨の6～7月は、湿度が75％以上になることがあり、肌トラブルが生じやすい時期に突入します。
梅雨時期には、以下のような肌トラブルが起こりやすくなります。

皮脂分泌の増加によるべたつき

気温が上がると皮脂分泌が増加し、べたつきやテカりに悩まされる方も少なくありません。
朝メイクをしても午後には皮脂でドロドロになってしまうことも。
過剰な皮脂分泌により、毛穴に汚れが詰まりやすく角栓ができやすくなります。

高湿度によるアクネ菌の増殖によるニキビ

アクネ菌は酸素が無く湿度が高い場所を好み増殖します。
過剰な皮脂分泌で毛穴詰まりを起こすと、毛穴内部でアクネ菌が増殖しニキビが多発することがあります。

気温の変化や冷房による血行不良から起こるくすみ

梅雨の季節は湿度が高いことで、体感温度も高くなります。
日中の気温差や冷房による冷えで、血行不良を起こすと肌がくすみやすくなります。

梅雨時期の肌トラブル予防に取り入れたいスキンケアの選び方

顔のテカりやメイク崩れが起こると、鏡を見るたびげんなりしてしまうもの。
そんな梅雨時期の肌トラブルを予防し、快適に過ごすためのスキンケアの選び方をお伝えします。

毛穴汚れが落とせる洗顔料を使う

過剰な皮脂分泌や毛穴詰まりを除去するためには、毛穴汚れが落とせる洗顔料を使うのがおすすめです。

冬は保湿重視のしっとりタイプを使っていた方も、毛穴ケアに着目した洗顔料をチェックしてみましょう。

肌荒れ予防有効成分のスキンケアを取り入れる

肌荒れを予防する有効成分が配合されたスキンケアを取り入れると、肌トラブルやニキビの予防が期待できます。

皮脂を抑える働きのある成分を取り入れる

皮脂分泌を抑える働きのある成分を取り入れると、べたつきやテカり、化粧崩れを予防できます。

エタノールは「何となく肌に悪いもの」と思っている方がいるかもしれませんが、化粧品に少量配合されると、うるおいと軽やかさの両立が可能になります。
エタノールが肌に合わない方以外は、極端に避ける必要はありません。

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梅雨時期の肌トラブルを回避するおすすめスキンケア

梅雨時期の肌トラブルを回避するには、季節に合わせたスキンケアを選ぶことが大切です。
ここからは、すこやかな肌を維持したい方におすすめのスキンケアを12選ご紹介します。
2025年発売の注目の新商品もピックアップしているのでぜひチェックしてみてください！

ONE BY KOSE  ポアクリア スクラブ ウォッシュ

ONE BY KOSE 『ポアクリア スクラブ ウォッシュ』は、保湿スクラブ^※1と3種のクレイ^※2、炭^※3が配合された毛穴汚れをオフする洗顔料です。
スクラブで毛穴周りの汚れを除去し、炭と3種のクレイ成分が、毛穴汚れや酸化した皮脂を吸着。
大人の角質ケアや毛穴ケアにおすすめの洗顔料として、2025年5月に発売された注目の商品です。

商品名	ポアクリア スクラブ ウォッシュ
価格/容量	1,980円（税込）/130g

1. グルコマンナン、（メタクリル酸グリセリルアミドエチル/メタクリル酸ステアリル）コポリマー、グリセリン（角質除去）
2. タナクラクレイ、カオリン、ベントナイト（皮脂吸着）
3. 皮脂吸着

コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル

『コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル』は、2025年5月に発売された毛穴角栓を溶かすクレンジング美容液です。
梅雨時期の肌トラブルの原因になりがちな皮脂汚れをオフします。
毛穴や皮脂が出やすい部分になじませてから洗い流します。
摩擦レスでオフできるから、肌に刺激を与えたくない方にもおすすめです。

商品名	コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル
価格/容量	11,000円（税込）/40mL

SOFINA iP  水光ピーリング泡セラム

SOFINA iP『水光ピーリング泡セラム』は、肌をやわらげる炭酸^※泡タイプの拭き取るピーリング美容液です。
肌をやわらげるピーリング効果と角層細胞まで保湿成分を浸透させるトリートメント効果があります。
2025年5月に発売されましたが発売前から注目度が高く、売り切れも予想されるため、欲しい方は早めにゲットしておきましょう。

商品名	水光ピーリング泡セラム
価格/容量	2,200円（税込）/55g（数量限定） 4,290円（税込）/120g

• 炭酸ガス（噴射剤）

コスメデコルテ  薬用 マイクロバーム ローション

コスメデコルテ『薬用 マイクロバーム ローション』は、肌荒れ予防と保湿の両立ができるローション+バームの化粧水です。
1本で水分と油分の両方を肌に与えるため、オールインワンとしても使用できます。
2024年＠コスメベストコスメアワードで化粧水部門下半期新人賞、美的2024下半期総合第1位を獲得した実力派のスキンケア。
肌トラブル時にも使用しやすいやさしい使い心地と、べたつきのないうるおい感が人気です。

商品名	薬用 マイクロバーム ローション
価格/容量	3,850円（税込）/150mL 5,280円（税込）/250mL
有効成分	グリチルレチン酸ステアリル

ONE BY KOSE  バランシング チューナー

ONE BY KOSE 『バランシング チューナー』は日本で唯一^※1、皮脂分泌の抑制が認められた有効成分ライスパワー®No.6が配合された化粧水です。
脂性肌はもちろん混合肌や梅雨時期のべたつきが気になる季節におすすめ。

商品名	ONE BY KOSE バランシング チューナー
価格/容量	4,950円（税込）/120mL
有効成分	ライスパワー®No.6

• 2025年5月時点の情報

COSRX（コスアールエックス ）RXザ・ビタミンC23セラム 

COSRX（コスアールエックス）『 RXザ・ビタミンC23セラム』は、ピュアビタミンC^※を23％配合した韓国コスメの美容液です。
少量のオイルがセラムの上に2層構造になったセラムで、つやのあるなめらかな肌へ導きます。

商品名	RXザ・ビタミンC23セラム
価格/容量	2,480円（税込）/20g

• アスコルビン酸（保湿、お肌のキメ）

ラ ロッシュ ポゼ  シカプラスト リペアクリーム B5+ 

ラ ロッシュ ポゼ『シカプラスト リペアクリーム B5』は、ゆらぎがちな肌にうるおいを与え、乾燥による肌トラブルを予防するクリームです。
水分量が少ないインナードライ肌や、混合肌、敏感肌におすすめ。
話題のCICA成分^※1、独自成分のトリバイオーマ^※2、ビサボロール^※3を配合し、うるおいで肌を整えます。

商品名	シカプラスト リペアクリーム B5+
価格/容量	3,190円（税込）/40mL

1. ツボクサ葉エキス（整肌成分）
2. A-グルカンオリゴサッカリド、ポリムニアソンチホリア根汁、乳酸桿菌、マンノース（すべて整肌成分）
3. 整肌成分

さらっと肌を保つおすすめメイクアイテム

湿気でべたつきが気になる梅雨には、肌をさらっと保つベースメイクがおすすめです。
崩れにくく、仕上がりがきれいなおすすめメイクアイテムを3選ご紹介します。

プリマヴィスタ  ピンポイントセバムオフ スティック

プリマヴィスタ 『ピンポイントセバムオフ スティック』は、Tゾーンやあごなどテカるところだけ直塗りできる化粧下地で、2025年4月に発売されました。
部分的な皮脂崩れを予防できるから、混合肌にもおすすめのアイテム。
無色タイプで塗ったあとはさらっと感が長持ちできるから、日中のテカり対策に使用できます。

商品名	ピンポイントセバムオフ スティック
価格/容量	2,750円（税込）/6.1g

マキアージュ  エッセンスリキッド EX

マキアージュ 『エッセンスリキッド EX』は、美容液でファンデーションを包みカプセル化したファンデ美容液です。
美容液でメイクをする新発想「セラムファースト技術」を搭載し、2025年2月にリニューアル発売されました。
13時間化粧持ち^※でき、SPF50+・PA++++の高SPFだから、梅雨時期から真夏の汗ばむ時期にも活躍します。

商品名	エッセンスリキッド EX
価格/容量	3,740円（税込）/24mL

• 化粧もち（毛穴の目立ちのなさ・毛穴落ちのなさ・つや・透明感・カバー力・よれのなさ・うすれのなさ・皮脂くずれのなさ）データ取得済み（資生堂調べ。効果には個人差があります。）

Wonjungyo  ウォンジョンヨ フィクシングブラーパウダー N

Wonjungyo 『ウォンジョンヨ フィクシングブラーパウダー N』は、4種の美容液成分^※でうるおいケアしながら化粧崩れが防げるフェイスパウダーです。
ウォンジョンヨは、韓国のメイクアップアーティスト、ウォン・ジョンヨが監修している人気の韓国コスメ。
内容量が10gから13gに増量し、リニューアル発売されました。

商品名	ウォンジョンヨ フィクシングブラーパウダー N
価格/容量	2,420円（税込）/13g

• モモ葉エキス、ビルベリー葉エキス、スクワラン、ホホバ種子油（すべて保湿成分）

憂鬱な梅雨時期の肌トラブルはスキンケアとメイクで回避

環境に左右されやすい大人の肌は、湿度や気温差によって肌トラブルやゆらぎを起こしやすいものです。
梅雨時期の肌トラブルの原因になりがちな皮脂汚れや毛穴詰まりをオフし、肌バランスを整えるスキンケアをおこなうのがベター。
日中のメイクは、皮脂崩れしにくいベースアイテムを使用し、さらっとした肌を保つと気分も上がります。
毎日のスキンケアとメイクにぜひ取り入れてみてください。