敏感肌の方は肌のバリア機能が低下し、乾燥や季節の変わり目、体調の変化、ストレスなどによって肌トラブルが生じやすいのが特徴です。そんなときは、低刺激性の化粧水で肌をやさしくケアすることが大切です。
今回は、敏感肌におすすめの化粧水を10選紹介します。肌にやさしい化粧水を選ぶポイントも解説しますので、ぜひ参考にしてください。
敏感肌向けの化粧水の選び方
敏感肌向けの化粧水を選ぶポイントは、次の3つです。
低刺激性の化粧水を選ぶ
敏感肌の方は少しの刺激にも過敏になり、炎症を起こしやすいのが特徴です。肌に余計な負担をかけないためには、敏感肌向けに開発された低刺激処方の化粧水を選びましょう。
香料や着色料、防腐剤、界面活性剤、鉱物油、アルコールなどは肌への刺激になりやすいため、できるだけ避けることをおすすめします。より安全面にこだわるなら、ヒトの皮膚で安全性評価テストを実施している化粧水を選びましょう。
【安全性評価テストの代表例】
- パッチテスト：サンプルを一定量のせたシートを皮膚に貼付し、赤みや腫れなどの反応が出ていないか確認
- アレルギーテスト：パッチテストを繰り返すことで、皮膚にアレルギー反応が出ないか確認
- スティンギングテスト：皮膚に一定量のサンプルを塗布し、かゆみやヒリヒリ感、痛みなどの不快な感覚刺激を評価
- ノンコメドジェニックテスト：皮脂腺の多い背中の皮膚にサンプルを塗布し、ニキビの元となるコメドが形成されていないか確認
「テスト済み」の表示があるからといって、すべての方にアレルギーや感覚刺激、コメドの発生を起こさないわけではありませんが、上記の表示は化粧水を選ぶ際のひとつの目安になります。
高保湿成分が配合された化粧水を選ぶ
バリア機能が低下した肌は水分を保持する力が低下しているため、乾燥しがちです。そのため、バリア機能を強化するためには、保湿力に優れた化粧水で肌にしっかり水分を与えることが大切です。
高い保湿力がある成分例としては、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどが挙げられます。丁寧な保湿によって乾燥状態が改善すると、肌のバリア機能も強化され、肌あれの改善・予防にもつながります。
肌荒れを予防する有効成分が配合された化粧水を選ぶ
敏感肌の方は肌荒れを起こしやすいため、炎症を抑える有効成分が配合された化粧水を選ぶのもポイントです。
例えば、グリチルリチン酸ジカリウムやアラントイン、トラネキサム酸は炎症を抑えるはたらきがあり、肌荒れやニキビを予防してくれます。繰り返す肌荒れを落ち着かせたい方は、これらの成分にも注目してみましょう。
敏感肌におすすめの化粧水10選
敏感肌の方も使いやすい、低刺激処方のおすすめ化粧水を10選紹介します。
ノブ Ⅲ フェイスローション ＥＸ（白濁とろみタイプ）
ノブⅢ「フェイスローション ＥＸ（白濁とろみタイプ）」は、敏感肌にやさしい低刺激処方の薬用化粧水です。
天然型セラミド（セラミド3）※1やアミノ酸※2、スクワラン※3などの皮膚のバリア機能の3因子をおぎなう成分が豊富に含まれ、乾燥が気になるお肌にたっぷりうるおいを与えます。白濁したとろみのあるテクスチャーで溶け込むようになじみ、しっとりした使い心地です。
また、無香料、無着色、アルコールフリーでパッチテストやスティンギングテスト（かゆみやヒリヒリ感を評価する感受性テスト）も実施されており、肌への負担を軽減※4できます。
| 商品名 | ノブ Ⅲ フェイスローション ＥＸ（白濁とろみタイプ） |
| 価格/容量 | 4,730円（税込）/120mL |
※1 Ｎーステアロイルフィトスフィンゴシン（保湿成分）
※2 ベタイン、セリン、グリシン（すべて保湿成分）
※3 皮膚保護成分
※4 すべての方に皮膚刺激やアレルギーが起こらないわけではありません。
キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー
キールズの「ハーバル トナー CL アルコールフリー」は、60年以上支持されているロングセラー化粧水です。
「皮膚のガードマン」とも呼ばれるカレンデュラ※1が肌を穏やかに整え、健やかな素肌へ導きます。アルコールフリーで、乾燥や刺激を引き起こすリスクを抑えられます。
軽やかなテクスチャーで肌にすっと浸透※2し、乾燥・キメの乱れ・毛穴の目立ち※3・テカり※4の4つの肌悩みにアプローチします。
| 商品名 | キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー |
| 価格/容量 | 2,970円（税込）/125mL 5,390円（税込）/250mL 8,910円（税込）/500mL |
※1 トウキンセンカ、トウキンセンカ花エキス（共に整肌成分）
※2 角質層まで
※3 潤いを与え、肌をなめらかにすることによる
※4 コットンで拭き取ることによる
コーセー 米肌 肌潤化粧水
コーセーの「米肌 肌潤化粧水」は、高い浸透力が特徴の高保湿化粧水です。
角層柔軟オイル（オクチルドデカノール）が肌を柔らかくほぐし、毛穴の目立ちを抑えるとともに、透明感のあるふっくらとした肌に導きます。さらに、米由来の成分「ライスパワー®No.11」が肌の水分保持力を高め、うるおいが長時間持続します。
とろみのあるテクスチャーでありながら肌に吸い込まれるように角層の奥までしっかり浸透し、ベタつかない使用感が特徴です。重ね付けしても快適で、季節を問わず使用しやすい点が魅力です。
| 商品名 | コーセー 米肌 肌潤化粧水 |
| 価格/容量 | 5,500円（税込）/120mL |
エトヴォス 薬用 ホワイトニングクリアローション
エトヴォスの「薬用 ホワイトニングクリアローション」は、肌への負担を抑えつつ美白ケア※1を取り入れたい敏感肌の方におすすめの化粧水です。
美白有効成分3-O-エチルアスコルビン酸※2がメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぎます。また、保湿成分としてニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）とヒト型セラミド※3を含み、うるおいをたたえた澄み渡るような肌印象へ導きます。
刺激になりうる7つの成分（石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・香料・パラベン・アルコール）が不使用で、肌へのやさしさにこだわって作られています。
| 商品名 | エトヴォス 薬用 ホワイトニングクリアローション |
| 価格/容量 | 4,950円（税込）/120mL |
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※2 水溶性ビタミンC誘導体
※3 保湿成分：N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン
ラ ロッシュ ポゼ トレリアン 薬用モイスチャーローション
ラ ロッシュ ポゼの「トレリアン 薬用モイスチャーローション」は、敏感肌の悩みに寄り添う低刺激設計の化粧水です。
アルコール（エタノール）やパラベン（防腐剤）、香料を配合せず、ニキビのもとになりにくい処方※1で作られています。
肌荒れを防ぐ有効成分「ニコチン酸アミド」、優れた保湿力がある「グリセリン」、整肌成分「ターマルウォーター」※2を独自のバランスで配合し、肌を健やかに保ちます。
| 商品名 | ラ ロッシュ ポゼ トレリアン 薬用モイスチャーローション |
| 価格/容量 | 5,060円（税込）/200mL |
※1 すべての人にニキビのもとができないわけではありません
※2 LRP 鉱泉水
アクセーヌ モイストバランス ローション
アクセーヌ「モイストバランス ローション」は、保湿力の高さに定評がある化粧水です。
セラミド※1などの保湿成分を角層のすみずみまでたっぷりと浸透※2させる「超微細ナノカプセル化技術※3」を採用。水のように軽やかなテクスチャーで、肌にのせた瞬間からすぐに浸透。ベタつかず、さっぱりとした使用感が特徴です。
無香料・無着色・アルコールフリー・ノンコメドジェニックテスト済み※4で、肌荒れやニキビが気になる敏感肌の方にもおすすめです。
| 商品名 | アクセーヌ モイストバランス ローション |
| 価格/容量 | 6,050円（税込）/360mL |
※1 セラミド類似成分：ラウロイルグルタミン酸ジ（コレステリル/オクチルドデシル）
※2 角層まで
※3 角層の隙間（40～60nm）よりも小さい超微細ナノカプセル（10～30nm）
※4 すべての方に肌トラブルが起こらない、ニキビのもと（コメド）ができないわけではありません
クラランス トーニング ローション SP ドライ／ノーマル
クラランスの「トーニング ローション SPドライ／ノーマル」は、オーガニック フィグ※1とアロエベラ※2が乾燥しがちな肌を快適に整えるデパコス化粧水です。独自のマイクロバイオータ コンプレックス※3が肌のうるおいバランスを整え、ふっくらとした柔らかい肌に導きます。
アルコールが使用されていないため敏感肌の方も刺激を感じにくく、毎日使いやすいのが特徴です。
さっぱりした軽いテクスチャーでありながら肌に馴染みやすく、ベタつきも残りません。
| 商品名 | クラランス トーニング ローション SP ドライ／ノーマル |
| 価格/容量 | 4,620円（税込）/200mL |
※1 イチジク果実エキス(保湿成分)
※2 アロエベラ液汁(保湿成分)
※3サフラン花エキス、クロレラエキス、ラミナリアディギタータエキス、海水(すべて保湿成分)
カネボウ スキン ハーモナイザー
カネボウの「スキン ハーモナイザー」は、乾燥や肌荒れなどの悩みと闘う敏感肌向け化粧水です。
最大の特徴は、肌に悪影響を及ぼす「不飽和脂肪酸※1」をブロックし、水分と油分のバランスが取れた健やかな肌へ導くこと。乾燥や肌荒れの原因となる皮脂成分が肌に再浸透するのを防ぎ、肌のコンディションを整えます。
また、角層に水分を抱え込ませる複合保湿成分「ケラトモイスチャーコンプレックス※2」が肌のうるおいを維持することで、透明感アップも期待できます。
| 商品名 | カネボウ スキン ハーモナイザー |
| 価格/容量 | 1,210円（税込）/38mL 5,500円（税込）/180mL 8,800円（税込）/320mL |
※1 オレイン酸や8Z-オクタデセン酸など
※2 コハク酸ジグリコールグアニジン、キシリトール、アミジノプロリン
ファンケル エンリッチプラス 化粧液 II しっとり＜医薬部外品＞
ファンケルの「エンリッチプラス 化粧液 II しっとり＜医薬部外品＞」は、肌をしっとり保湿しながらシワの改善も期待できる化粧水です。
シワ改善有効成分「ナイアシンアミド」が肌奥の真皮層までしっかり浸透しコラーゲンの産生を促すから、本格的にシワを改善。さらにコラーゲンの「質」にこだわった独自のトリプルハリ肌成分※で、押し返すようなハリ・弾力肌を叶えます。
とろみのあるテクスチャーで肌にしっかり密着し、べたつかずにしっとりとした仕上がりが特徴です。
| 商品名 | ファンケル エンリッチプラス 化粧液 II しっとり＜医薬部外品＞ |
| 価格/容量 | 1,870円（税込）/30mL |
※ 加水分解コラーゲン液-4、エクトイン、メマツヨイグサ抽出液（保湿）
AYURA リズムコンセントレートウォーター
AYURAの「リズムコンセントレートウォーター」は、天然由来成分89.5%、美容成分※1を99%配合した敏感肌向け化粧水です。
高保湿型ヒアルロン酸※2やハトムギ種子発酵液※3、酵母エキス※4など8種類の保湿成分を含み、うるおいを保持することで乾燥や紫外線などによるダメージから肌を守ります。
また、アルコールや鉱物油、パラベン（防腐剤）無添加で無着色、弱酸性のため、敏感肌の方も毎日のスキンケアに取り入れやすくなっています。ローズマリーやベルガモットをメインとしたアロマティックハーブの香りが、心をリラックスさせてくれますよ。
| 商品名 | AYURA リズムコンセントレートウォーター |
| 価格/容量 | 4,400円（税込）/300mL |
※1 水と保湿成分
※2 カルボキシメチルヒアルロン酸Na
※3 サッカロミセス / ハトムギ種子発酵液
※4 シゾサッカロミセスポンベエキス
まとめ
敏感肌の方は少しの刺激でも赤みやピリピリ感などを感じることがあるため、刺激の少ない化粧水を選ぶことが大切です。
普段は化粧水を問題なく使用できていても、季節の変わり目やホルモンバランスの変化、ストレスを感じたときなどに肌が敏感に傾いてしまうこともあります。
日々のスキンケアで肌の変化をよく観察し、肌が敏感なときは肌にやさしい化粧水に切り替えましょう。
