「顔のたるみやフェイスラインのもたつきが気になる」「切らずにリフトアップしたい」と感じていませんか?年齢とともに失われる肌のハリや引き締まりは、多くの方が抱える悩みです。
そんな悩みに応える美容施術として注目されているのが「ハイフ(HIFU)」です。ハイフは、高密度の超音波を肌の深層に届け、たるみの原因となる筋膜に直接アプローチする最新技術。施術後に変化を感じる方も多く、ダウンタイムが少ないのが特徴です。
しかし、ハイフには効果だけでなく、副作用のリスクやデメリットも存在します。
この記事では、ハイフの基本情報とともに3つの効果と注意すべきデメリットをわかりやすく解説します。リフトアップを検討している方が、自分に合った選択ができるよう、ぜひ参考にしてください。
- エイジングケア:年齢に応じた化粧品等のケアのこと
ハイフ(HIFU)とは

ハイフ(HIFU)とは、「High Intensity Focused Ultrasound」の略で、日本語では「高密度焦点式超音波治療法」と呼ばれます。
高密度の超音波を肌に照射し、皮膚の深層にある組織に熱エネルギーを加えることで、たるみの原因となる筋膜に直接アプローチする施術です。
この熱刺激によりコラーゲンの生成が促され、肌のハリや弾力が高まります。
施術後は時間とともに効果が現れ、自然なリフトアップが期待できます。
また、ダウンタイムが少ない点も特徴です。
顔全体のたるみやフェイスラインのゆるみ、目元の小じわ改善など、幅広い悩みに対応できるため、多くの人に選ばれています。
肌質や年齢によって効果に個人差はありますが、定期的な施術により長期的な肌の引き締めが可能です。
ハイフの3つの効果

ハイフで期待できる効果は3つあります。
- リフトアップ効果
- 肌質改善効果
- しわを軽減
それぞれ解説します。
リフトアップ効果
ハイフは表情筋をターゲットにすることで、メスを使わずに引き締め効果を得ることが可能です。
超音波エネルギーが熱を発生させ、筋膜層を収縮させることで、たるみを改善し、顔全体のリフトアップを実現します。
肌表面を傷つけることなく深層まで熱エネルギーを届けられるため、ダウンタイムがほとんどなく、施術後すぐにメイクも可能です。
1回の施術で効果を実感する方も多いですが、回数を重ねることでより持続的な引き上げが期待できます。
フェイスラインのもたつき、頬のたるみ、口元の下垂などに悩む方に適しています。
肌質改善効果
ハイフは、肌の奥深くにある組織に高密度の超音波エネルギーを届ける施術です。
熱エネルギーが肌内部に刺激を与えることでコラーゲンやエラスチンの生成が促進され、肌の弾力やハリが向上します。
コラーゲンは肌の土台となるたんぱく質で、年齢とともに減少しますが、ハイフによって活性化されやすいです。これにより毛穴の開きや乾燥、小じわの軽減が期待できます。
肌の引き締め効果により、キメが整い、全体的に明るく滑らかな肌質へと変わります。
ダウンタイムが少なく、施術直後から効果を実感する方も多いです。
定期的な施術で持続的な肌質改善が期待できます。
しわを軽減
ハイフによる熱がコラーゲンの生成を促し、肌の弾力やハリを高めます。特に目元や口元の小じわに対して効果があり、ハイフ施術後に肌のハリが増すことでしわが目立ちにくくなりやすいです。
切らないリフトアップとして人気があり、痛みやダウンタイムも少ない点が魅力です。ボトックス注射に抵抗がある方にも適した選択肢です。
継続的なケアにより、しわの予防にもつながります。
ハイフのデメリット
ハイフのデメリットは3つ挙げられます。
- 副作用のリスク
- 効果の持続時間
- 紫外線の影響を受けやすくなる
詳しく解説します。
副作用のリスク
ハイフには副作用のリスクも存在します。
施術後、赤みや腫れ、乾燥しやすくなる、内出血やかさぶた、一時的なむくみなどが生じる可能性があります。
個人差はありますが、これらの症状は数日から1週間程度で治まることが多いです。
ただし、肌が敏感な人や体質によっては長引く場合もあります。まれに神経障害や火傷のような症状が起こるケースもあります。
効果の持続時間
ハイフの効果は一般的に3〜6ヶ月程度持続しますが、個人差があり、施術後に再びたるみが気になることがあります。
年齢や肌の状態、生活習慣によって持続期間に差が出ます。
特に肌の弾力が低下している場合や、紫外線を多く浴びる生活をしている方は、効果の減少が早まる傾向です。
1回の施術だけでは十分な効果を得られないこともあります。定期的な施術をすることでより効果が持続しやすくなるため、コストや通院の手間が負担になる可能性があります。
長期的に効果を維持するには、適切なスキンケアや生活改善も必要です。
紫外線の影響を受けやすくなる
施術後は肌の水分量が一時的に減少し、紫外線によるダメージを受けやすいです。
照射によって肌内部の熱ダメージが一時的に生じ、バリア機能が低下するため、外部刺激に敏感になります。
特に紫外線の影響を受けやすく、シミやくすみ、色素沈着のリスクが高まる傾向です。
回復力が追いつかない状態で紫外線を浴びると、肌老化が進む可能性もあります。
肌の赤みやヒリつきが残ることもあり、ダメージを悪化させる要因です。
ハイフをやめたほうがいいと言われる理由

ハイフ施術中には、熱エネルギーが皮膚の深層に届くため、痛みを感じることがあります。
特に骨に近い部位では、ズキンとした鋭い痛みを伴うことがあり、不安や恐怖心を抱く人もいます。
麻酔を使用しても完全に痛みを取り除けないことがあり、継続的な施術をためらう人も少なくないです。
ハイフには副作用のリスクがあります。
施術後に赤みや腫れ、痛みが出現する可能性もあります。
また、神経や皮膚にダメージを与える可能性もあるため、あらかじめそのようなリスクを把握しておくのが大切です。
効果が個人差によって大きく変わる点も不安要素です。
医療機関以外で受けた場合、安全性が確保されない恐れがあります。
リスクを理解せずに受けると後悔する事態になる可能性もあるため、施術前によく確認しましょう。
ハイフがおすすめの人
ハイフがおすすめなのは以下のリストに当てはまる方です。
- 肌のたるみが気になる人
- 非侵襲的な治療を希望する人
- 顔の輪郭を整えたい人
- ダウンタイムが少ない施術を望む人
- 小じわやハリ不足を改善したい人
上記のような肌の悩みがある方はハイフを検討してみましょう。また、ハイフには塗るタイプのハイフもあります。
塗るタイプのハイフ

塗るタイプのハイフは、従来の機器を使ったHIFU施術とは異なり、超音波や高周波を使用せず、肌に塗るだけでハリや引き締めを目指せるスキンケアアイテムです。
「塗るハイフ」と呼ばれる化粧品が発売されていて、肌のハリ感をサポートする成分が配合されており、毎日のケアに取り入れることで肌のたるみや小じわのケアが期待できます。
「医療に頼るのはちょっと…」と感じる方は、まずはこうした化粧品を試してみるのも良いかもしれません。
継続的なスキンケアを通じて、自宅で手軽に肌のハリや引き締めを目指せる選択肢の一つとして、塗るハイフを活用するのもおすすめです。
塗るハイフのおすすめ商品3選
オバジX ダーマアドバンスドリフト

オバジXの「ダーマアドバンスドリフト」は、肌のハリや弾力を取り戻すために開発されたクリームです。
独自の「パワーリフトテクノロジー」を採用し、シャクヤク根エキスやコラーゲンなどオバジこだわりの保湿成分が豊富に含まれ、肌にうるおいと弾力を与えます。
濃厚なテクスチャーで、肌にしっかりと密着し、形状記憶のようにハリを与えます。
エイジングケアを求める方に最適な商品です。
商品名 | ダーマアドバンスドリフト |
価格/容量 | 11,000円(税込)/50g |
POLA リンクルショット メディカルセラムN

日本初※1のシワ改善医薬部外品で、ポーラ・オルビスグループ独自のシワ改善有効成分「ニールワン®※2」を配合しています。
この美容液は、目元や口元のシワに特化しており、肌にハリを与え、しっかりとした密着感を実現します。
さらに、ダイナミズムデリバリー処方により、有効成分ニールワンが肌の奥深くの真皮へ浸透し、シワを改善します。
商品名 | リンクルショット メディカルセラムN |
価格/容量 | 14,850円(税込)/20g |
- 日本初:シワを改善する医薬部外品として2016年7月に初承認された製品
- ニールワン:三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na
BIOHEAL BIOH プロバイオダーム™ 3Dリフティングクリーム

「BIOHEAL BOH(バイオヒールボ)」は、韓国ヘルス&ビューティストア「OLIVE YOUNG」のプライベートブランドです。
「塗るハイフ」として大人気の通称”タンタンクリーム”が「プロバイオダーム™ 3Dリフティングクリーム」としてリニューアルしました。
厳選を重ねた3つの乳酸菌※1のみ配合した独自成分プロバイオダーム™※2が肌のバリア機能を強化し、ハリ弾力をケアします。
もちっとしたテクスチャーで肌に密着し、保湿&弾力ケアが叶うアイテムです。
商品名 | プロバイオダーム™ 3Dリフティングクリーム |
価格/容量 | 3,300円(税込)/50ml |
- 乳酸桿菌発酵液(皮膚コンディショニング剤)
- 乳酸桿菌発酵液、フルクトオリゴ糖、フルクタン、イヌリン、パンテノール、ベタイン、 β-グルカン(すべて皮膚コンディショニング剤)
ハイフ(HIFU)で肌のハリや弾力を保ちましょう
ハイフ(HIFU)とは、「高密度焦点式超音波治療法」のことで、超音波エネルギーを皮膚の深層に照射し、たるみの原因となる筋膜にアプローチする施術です。
熱刺激によりコラーゲン生成を促し、自然なリフトアップや肌の弾力アップが期待できます。
ダウンタイムが少なく、フェイスラインや小じわ改善にも効果的です。
一方、副作用として赤みや腫れ、内出血のリスクがあり、効果の持続も3〜6ヶ月と限られます。
また施術後は紫外線の影響を受けやすくなるため、十分なUV対策が必要です。
痛みを感じる場合や効果に個人差がある点もデメリットですが、メスを使わずにたるみ改善ができるため、肌の引き締めやしわ軽減を望む人に適しています。
最近では、肌のハリ感をサポートするスキンケアアイテムも登場しており、美容医療に抵抗がある方でも、日々のケアとして取り入れやすくなっています。
自分の肌に合ったケアを見つけることが、すこやかな肌を保つための第一歩です。
ハイフを検討する際は、医師に相談しながら最適な方法を選んでみてください。